为庆祝第113个国际妇女劳动节，进一步提升广大女教职工的心理健康水平和自我协调能力，帮助她们处理好工作与生活的关系， 3月8日下午，学院在1b104会议室开展“三八”女神节心理健康讲座活动。

活动以“关爱自我，与压力和解”为题，分为知识讲解和现场体验两个环节。主讲老师从主题小活动入手，带领全体女教职工了解心理健康的相关知识、压力的来源和机制；分析影响心理健康的相关因素以及不良情绪带来的负面影响；传授缓解压力小技巧，指导大家如何应对、缓解生活及工作中的压力。最后，全体女教职工现场体验蝴蝶拍减压小活动，在释放压力的同时，激励她们以饱满、积极向上的状态投入到今后的生活工作中。活动结束后，学院为女教职工准备贴心伴手礼作为节日礼物。

此次讲座内容丰富，形式多样，有效缓解了女教职工们工作压力与不良情绪，提升综合职业素养的同时，也增强了大家的凝聚力和向心力。学院期待女教职工们在各自的岗位上继续发挥女性的独特优势，聚巾帼之力，展现新时代女性担当和作为，为学院发展贡献智慧和力量。